• Je suis végétarien.ne, est-ce que je peux manger dans le bol maju ?

  Le régime végétarien est un style d'alimentation qui exclut la viande, le poisson et les fruits de mer. Cela signifie que lorsque vous devenez végétarien, vous supprimez les aliments d'origine animale suivants de votre alimentation : Viande : Toutes les viandes animales, telles que le bœuf, le porc, l'agneau, la volaille, etc., sont exclues du régime végétarien. Poisson et fruits de mer : Le poisson et les fruits de mer, y compris les crustacés et les mollusques, ne sont pas consommésPeu de lectures

• Je suis végan ou végétalien.ne, est-ce que je peux manger dans le bol maju ?

  Le régime végétalien ou vegan est un style d'alimentation qui exclut la viande, le poisson et les fruits de mer. Au contraire des végétariens, les végétaliens ne mangent pas non plus d'oeufs, de produits laitiers, de miel ou d'autres ingrédients d'origine animale qui peuvent être présents dans les produits transformés (caséine, gélatine. etc.) Pour maintenir une alimentation végétalienne saine et équilibrée, il est essentiel de planifier ses repas de manière adéquate pour obtenir tous lesPeu de lectures

• Mon menu est composé d’une recette regroupant plusieurs groupes d’aliments (féculents, légumes et/ou protéines), comment puis-je faire ?

  Ne vous inquiétez pas, c'est simple ! 😋 Dans le cas d'une recette où les aliments sont facilement dissociables : Il s'agit des ragouts ou des blanquettes par exemple ! Il est assez facile de dissocier les féculents, les légumes et les protéines. Dans ce cas, vous pouvez utiliser votre bol maju pour quantifier chaque catégorie d'aliment 🥣. Dans le cas d'un plat complet où un groupe d'aliment est prépondérant : Pour une salade de pâtes, une salade de riz, du taboulé, un riz de paellPopulaire

• Je suis enceinte, puis-je débuter ou continuer mon rééquilibrage alimentaire avec maju ?

  Pendant la grossesse, une alimentation équilibrée et nutritive est particulièrement importante pour le bien-être de la mère et le développement du fœtus. Des régimes stricts, déséquilibrés ou très restrictifs en calories peuvent être préjudiciables et ne sont généralement pas recommandés pendant la grossesse. Pour autant, la phrase “quand on est enceinte, on mange pour 2” ne signifie pas qu’il faut manger 2 fois plus, mais plutôt 2 fois mieux 🤰! Cela vaut aussi si vous attendez des jumeauxPeu de lectures

• J'ai fait une chirurgie bariatrique, puis-je utiliser le bol maju ?

  La chirurgie bariatrique, vise à aider les personnes atteintes d'obésité sévère à perdre du poids en réduisant la taille de l'estomac, en limitant la quantité de nourriture qu'une personne peut consommer ou en modifiant la façon dont les aliments sont digérés. Il existe plusieurs types de procédures de chirurgie bariatrique, chacune ayant ses propres avantages, risques et indications. Les principales opérations de chirurgie Bariatrique sont la Sleeve gastrectomie, le pontage gastrique (BypPeu de lectures