Comment utiliser l’espace “Petit déjeuner“
L’espace “Petit déjeuner“ vous permet de vous créer de façon aléatoire un petit déjeuner. Vous pouvez adopter une routine identique chaque jours ou bien en changer régulièrement… C’est vous qui voyez en fonction de vos préférences. 🥐
Les quantités sont personnalisées en fonction de votre profil. 🎯
Pour utiliser cet espace, c’est très simple :
Rendez-vous dans "Mes menus" sur l'application maju ⤵️
Une fois dans "Mes menus", sélectionnez le premier onglet "Petit déjeuner" ⤵️
Vous vous retrouvez dans l’espace “Petit déjeuner“. Vous allez désormais pouvoir découvrir votre petit déjeuner composé par nos soins.
Mais comme nous sommes gentils 😜, vous aurez la possibilité de choisir d’autres propositions en cliquant sur les flèches 🔁
Au total, nous vous proposons quatre sources différentes : une source de féculents, une source de protéines, une source à tartiner et une source de fruits frais, toujours au choix et selon votre convenance. 😋🔁
Vous pouvez retrouver, dans les bulles de gauche, les quantités de la source en question, personnalisé selon vos besoins. Par exemple ici, 4 cuillères à soupe de fromage à tartiner ⤵️
Si vous n’avez pas l’habitude de manger tôt le matin, nous vous conseillons d’instaurer cette prise alimentaire plus tard dans la matinée ou même dans l’après-midi en guise de collation. 👌🏼
Vous retrouverez, en bas de page, nos suggestions de recettes en rapport avec votre petit déjeuner. 🥐
Cliquez sur les flèches 🔁 pour faire apparaître de nouvelles recettes.
Nous vous rappelons que si besoin, les Bolistes Pro peuvent également contacter nos diététiciens pour leur demander des conseils nutritionnels, via la fenêtre de "Tchat" en bas à droite
Si vous souhaitez en savoir plus sur l’abonnement Boliste Pro : Devenir Boliste Pro, ça sert à quoi ?
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Au total, nous vous proposons quatre sources différentes : une source de féculents, une source de protéines, une source à tartiner et une source de fruits frais, toujours au choix et selon votre convenance. 😋🔁
Vous pouvez retrouver, dans les bulles de gauche, les quantités de la source en question, personnalisé selon vos besoins. Par exemple ici, 4 cuillères à soupe de fromage à tartiner ⤵️
Si vous n’avez pas l’habitude de manger tôt le matin, nous vous conseillons d’instaurer cette prise alimentaire plus tard dans la matinée ou même dans l’après-midi en guise de collation. 👌🏼
Vous retrouverez, en bas de page, nos suggestions de recettes en rapport avec votre petit déjeuner. 🥐
Cliquez sur les flèches 🔁 pour faire apparaître de nouvelles recettes.
Nous vous rappelons que si besoin, les Bolistes Pro peuvent également contacter nos diététiciens pour leur demander des conseils nutritionnels, via la fenêtre de "Tchat" en bas à droite
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Mis à jour le : 27/12/2024