Comment utiliser lâespace âMes collationsâ
Lâespace âMes collationsâ vous permet de vous crĂ©er de façon alĂ©atoire une collation. Vous pouvez adopter une routine identique chaque jours ou bien en changer rĂ©guliĂšrement⊠Câest vous qui voyez en fonction de vos prĂ©fĂ©rences. đ
Les quantitĂ©s sont personnalisĂ©es en fonction de votre profil. đŻ
Pour accĂ©der Ă vos collations, câest trĂšs simple :
Rendez-vous dans le FoodBolClub, en cliquant en haut Ă droite —ïž
![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/1294cf2d52fed500/home-page_9e4ofs.png)
Une fois dans votre espace personnel (le FoodBolClub), descendez en bas jusquâĂ retrouver lâonglet âMes collationsâ puis cliquez dessus —ïž
![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/1294cf2d52fed500/mes-collations_s8awvz.png)
Vous vous retrouvez dans lâespace âMes collationsâ. Vous allez dĂ©sormais pouvoir dĂ©couvrir vos collations composĂ©es par nos soins.
Mais comme nous sommes gentils đ, vous aurez la possibilitĂ© de choisir dâautres propositions en cliquant sur le bouton juste ici —ïž
![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/1294cf2d52fed500/swipe-collation_145zxnm.png)
Nous vous proposons deux sources diffĂ©rentes : une source de fĂ©culents, et une source de protĂ©ines, toujours au choix et selon votre convenance. đđ
Vous retrouverez, dans les bulles de droite, les quantitĂ©s de la source en question, personnalisĂ©es selon vos besoins. Par exemple ici, 1 tranche de pain au millet —ïž
![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/1294cf2d52fed500/quantite-collation_e1duiy.png)
Si vous nâavez pas lâhabitude de manger tĂŽt le matin, nous vous conseillons dâinstaurer cette prise alimentaire plus tard dans la matinĂ©e ou mĂȘme dans lâaprĂšs-midi en guise de collation. đđŒ
Vous retrouverez, en bas de page, nos suggestions de recettes en rapport avec vos collations. đ
DĂ©placez les recettes vers la gauche, pour faire apparaĂźtre de nouvelles recettes.
Nous vous rappelons que si besoin, les Bolistes Pro peuvent Ă©galement contacter nos diĂ©tĂ©ticiens pour leur demander des conseils nutritionnels, via le tchat en bas Ă droite —ïž
![](https://storage.crisp.chat/users/helpdesk/website/1294cf2d52fed500/tchat-collation_1vn4ndz.png)
Si vous souhaitez en savoir plus sur lâabonnement Boliste Pro : Devenir Boliste Pro, ça sert Ă quoi ?
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Mis Ă jour le : 24/04/2023